Palmes Masque Tuba – PMT

Un cours de nage avec palmes, cette displine est facilement assimilable et procure d’agréables

sensations de glisse dès le niveau débutant. Utilisation de palmes, masque et tuba.

– Nage avec palmes masque et tuba

Cours de 1 heure

1 ou 2 fois par semaine :

 

Permis bateau mer option côtière

Permis bateau mer option côtière (jusqu’à 6 milles d’un abri)

Le club est partenaire de NARVIK (Décathlon bouc bel air).

Vous pouvez bénéficier d’une inscription avec le pack ESSENTIEL au tarif de 250€ au lieu de 329€. (+ 108€ timbres fiscaux)

http://www.narvik-france.com/permis-mer-option-cotiere/

FORMATION COMPRENANT

• 3 h de COURS PRATIQUES le samedi

• 6 h 30 de COURS THÉORIQUES en soirée

• Livret du candidat + livret de code OFFERTS !

• 480 tests Internet “CAPITAINE” GRATUITS !

EXAMEN THÉORIQUE EN FORFAIT RÉUSSITE

• 1 h d’examen THÉORIQUE par QCM de 30 questions

• 2 h 30 de cours de VALIDATION PRATIQUE en semaine

Pour cela vous devez contacter Magali au 04.42.50.06.12 ou par mail à secretariat@clubcnpr.info afin de bénéficier de cette offre exceptionnelle.

Magali MOUTTET

Secrétaire du C.N.P.R

Du lundi au vendredi de 17h30 à 19h30.

Frioul

 

Sections Compétition Enfants

2 à 3 cours par semaine, et stages de perfectionnement pendant les vacances scolaires.

Les enfants sont sélectionnés dans « l’école de nage » par les entraîneurs à partir de l’âge de 7 ans, avec l’accord de celui-ci et des parents.

Si vous êtes intéressés pour votre enfant vous pouvez également nous contacter en bord de bassin ou par mail ( secretariat@clubcnpr.info )

Créneaux Horaires :

Voir avec l’Éducateur

 

 

 

Adultes

– Adultes Débutants (non-nageurs) :

Pour ceux qui veulent apprendre à nager et enlever leurs craintes de l’eau.

Cours de 1 heure

– Adultes Perfectionnement :

Cours de 1 heure

1 ou 2 cours par semaine

    Trois groupes de niveaux :

 * Niveau 1 : Savoir nager 2 nages

* Niveau 2 : Savoir nager les 3 nages ( Crawl, Brasse, Dos )

 * Niveau 3 : Savoir nager les 4 nages ( Crawl, Brasse, Dos, Papillon )

– Nage avec palmes masque et tuba

  Cours de 1 heure

-Compétition Adultes  (Masters) : + de 25 ans afin de participer à des compétitions de natation

L’utilisation de la salle de musculation et des stages de natation sont au programme.

Contactez nous pour plus de renseignements : secretariat@clubcnpr.info

Aquaforme / Aquagym

L’aquagym (ou aquaforme) est une discipline de la Fédération Française de Natation

qui vise le développement harmonieux de la condition physique par l’utilisation d’exercices simples

de gymnastique dans l’eau.

Les cours se déroulent dans le petit bassin.

1 ou 2 cours par semaine de 45 mn