Club NautiqueLe Puy-Sainte-Réparade
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Adultes

Apprendre, reprendre, garder la forme ou se détendre : des cours encadrés, le midi, le soir et le samedi matin.

Six nageuses adultes assises dans le bassin, souriantes.

Nager : apprendre, reprendre, progresser Dès 18 ans, tous niveaux

Il n’est jamais trop tard : des cours pour tous les niveaux, avec ou sans palmes, et le bain libre pour nager à son rythme.

Natation adultes

Créneaux de 60 min 220 € la saison

Trois groupes : débutants, niveau 1-2 et niveau 2-3. On travaille les nages, la respiration et l’endurance, à son rythme.

Heures de début, Natation adultes
Lun Mar Mer Jeu Ven Sam
Débutants · · 18h · · 9h
Niveau 1-2 · · 18h · · 9h
Niveau 2-3 18h30
19h30		 · 19h
20h		 18h30
19h30		 20h 11h
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Nage avec palmes

Créneaux de 60 min 220 € la saison

Palmes, masque et tuba, dans le grand bain : on enchaîne les longueurs et les séries, comme un entraînement de natation.

Heures de début, Nage avec palmes
Lun Mar Mer Jeu Ven Sam
· 20h · · 20h ·
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Bain libre adultes

Créneaux de 60 min 120 € la saison

Pas de cours : vous nagez à votre rythme, selon votre propre programme.

Heures de début, Bain libre adultes
Lun Mar Mer Jeu Ven Sam
· · · · · 11h
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Garder la forme dans l’eau Dès 18 ans

Tonifier son corps, travailler son cardio, entretenir sa souplesse : l’eau porte et freine chaque geste, sans choc pour les articulations. Le midi, en fin de journée ou le samedi matin.

Aquagym

Créneaux de 45 min 220 € la saison

Le grand classique : cardio, renforcement et souplesse, sans avoir besoin de bien nager.

Heures de début, Aquagym
Lun Mar Mer Jeu Ven Sam
12h
12h45
17h
17h45
18h45
19h30		 12h
12h45
18h
20h		 18h 12h
12h45
17h
17h45
18h45
19h30		 12h
12h45
17h15
19h		 ·
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Jouer en équipe Dès 18 ans

Le water-polo, le sport collectif du club : le ballon, les passes et le jeu à plusieurs.

Water-polo

340 € la saison

Deux groupes, première année et confirmés : le jeu en équipe, les appuis dans l’eau, l’opposition, le fair-play.

Heures de début, Water-polo
Lun Mar Mer Jeu Ven Sam
20h30 19h · 20h30 · ·
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Devenir sauveteur aquatique Dès 17 ans

Surveiller une piscine ou une plage l’été : le club prépare au diplôme de sauveteur aquatique (SSA), des entraînements dans l’eau aux modules de secourisme.

Formation SSA complète

Créneaux de 60 min 720 € la saison

Tout le parcours pour devenir sauveteur aquatique et surveiller piscines et plages : les cours pratiques, la théorie et les modules de secourisme (PSE1 et PSE2).

Modules de secourisme en partenariat avec la Croix Blanche (en savoir plus)

Heures de début, Formation SSA complète
Lun Mar Mer Jeu Ven Sam
· · 19h · 19h ·
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Cours pratique SSA

Créneaux de 60 min 280 € la saison

Les seuls entraînements dans l’eau, pour qui a déjà une partie du diplôme (l’ancien BNSSA). La théorie et les modules de secourisme (PSE1, PSE2) s’ajoutent selon ce qui vous manque.

Heures de début, Cours pratique SSA
Lun Mar Mer Jeu Ven Sam
· · 19h · 19h ·
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Pendant la grossesse Dès le début de la grossesse

Une séance douce, encadrée par une sage-femme et un éducateur sportif. Payée à l’unité ou par carte, sans cotisation annuelle.

Bien-être aquatique

Créneaux de 45 min À la séance

Respiration, détente et renforcement en douceur : l’eau vous porte. Inscription auprès du secrétariat.

  • Séance à l’unité 10 €
  • Carte de 5 séances 40 €
  • Séance après la carte 8 €
Heures de début, Bien-être aquatique
Lun Mar Mer Jeu Ven Sam
· 13h · · · ·
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Vos questions

Ce que l’on nous demande le plus souvent avant de s’inscrire.

Faut-il un certificat médical ?

En général, non. Vous remplissez un questionnaire de santé : il vous dit s’il faut consulter un médecin.

Je ne sais pas nager, ou j’ai peur de l’eau.

Le groupe Débutants de la natation adultes est fait pour vous : on y commence par le tout premier pas dans le grand bain, à votre rythme. Et l’aquagym se pratique sans avoir besoin de bien nager.

Combien de cours puis-je prendre ?

Jusqu’à quatre cours par semaine. Le cours le plus cher est au tarif plein, chacun des suivants coûte 60 €. Cours pratique SSA, Formation SSA complète et Water-polo s’ajoutent sans compter dans ces quatre cours.

Le créneau que je voulais est complet.

S’il est marqué « file d’attente », inscrivez-vous quand même : si une place se libère, le club vous recontacte. S’il est grisé et marqué « complet », il n’accepte plus d’inscription : il faut alors choisir un autre créneau, compatible avec votre emploi du temps.

Je n’habite pas au Puy, est-ce possible ?

Bien sûr. Si vous n’habitez ni au Puy-Sainte-Réparade ni à Saint-Estève-Janson, un supplément de 20 € s’ajoute une seule fois pour la saison, quel que soit le nombre de cours.

Un cours est annulé ou la piscine est fermée : que se passe-t-il ?

Le club vous prévient dès qu’il le sait. Quand l’annulation vient du club, il propose si possible une solution de remplacement ; une fermeture de la piscine décidée par la Métropole ne donne pas droit au remboursement de la cotisation (article 10).

Peut-on faire une séance d’essai ?

Oui, sur rendez-vous : contactez le secrétariat par e-mail (secretariat@clubcnpr.info) ou par téléphone (04 42 50 06 12) pendant ses permanences. La séance d’essai coûte 10 €, déduits de l’inscription si vous vous inscrivez ensuite.

Toutes les questions : paiement, attestations, connexion

Les inscriptions sont ouvertes

En ligne, pour toute la famille à la fois. Le secrétariat vous aide pendant ses permanences.

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